Xử lý khi bị trúng gió

Người bị trúng gió thường có những biểu hiện như mệt mỏi, cơ thể ớn lạnh, đau nhừ cả cơ thể, kèm theo cảm giác buồn nôn; nếu nặng có thể ngất và nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Uống trà gừng

Lấy gừng tươi giã nát pha với nước ấm. Sau đó uống ngay, trà gừng có tác dụng làm nóng đường hô hấp và gần như ngay lập tức sẽ làm giảm cảm giác khó chịu, thoát khỏi tình trạng mệt mỏi.

Cạo gió

Dùng 1 miếng bạc có cạnh tròn và nhẵn để cạo vào cổ, lưng, bụng, chân hoặc tay cho đến khi đồ bạc xám lại – cho thông khí huyết.

Massage gan bàn chân

Chà xát bàn tay cho nóng và xoa lên gan bàn chân từ 50 đến 100 lần cho mỗi bàn chân. Xoa bóp hai bàn chân không chỉ có tác dụng thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, giúp cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, mà còn làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật của toàn thân.

Ăn cháo hành, tía tô giải cảm và làm ấm cơ thể 

Ăn cháo hành, tía tô với vị cay, tính ôn, có tác dụng điều hòa hoạt động vùng bụng, giúp ăn uống dễ tiêu hơn, thông dương khí, xua tan đi cảm giác mệt mỏi, là vị thuốc thường dùng trong trị cảm lạnh.