Đu đủ nằm trong tốp các loại quả
ngon bổ dưỡng, nó còn được coi là “thần dược”, bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ
không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh rất
hiệu quả, đu đủ còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp của các chị em, như đẹp
da, giảm cân, ….chúng ta cùng nhau tìm hiểu cụ thể hơn về những công dụng của
quả đu đủ mang lại nhé.
Đu đủ và dinh
dương
Lượng beta caroten trong đu đủ có
nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A,
vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A.
Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp
chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận
tràng.
Cung cấp giá trị dung dưỡng với các
chất vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt
và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị
sốt rét.
Tốt cho tim mạch
Theo nghiên cứu cho thấy đu đủ có
tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh đái
tháo đường, bệnh xơ vữa động mạch, bởi đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa
như vitamin C, E và A. Các dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy
hóa cholesterol, hạn chế các mảng tiểu cầu do quá trình oxy hóa cholesterol tạo
ra bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn mạch và làm máu không lưu thông được.
Tốt cho sức khỏe
hệ tiêu hóa
Từ lâu, khoa học đã nghiên cứu và
phát hiện thấy ăn đu đủ có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư kết
tràng. Chất xơ có trong đu đủ có thể “thu gom” các độc tố gây bệnh trong kết
tràng và bảo vệ tế bào khỏe mạnh trước nguy cơ bị nhiễm bệnh.
Ngoài ra, trong đu đủ còn có chứa
các dưỡng chất như: folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E có tác dụng giảm
thiểu bệnh ung thư kết tràng, đặc biệt là ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự
do gây tổn thương ADN. Vì vậy, tăng cường ăn đu đủ cũng là biện pháp phòng ngừa
ung thư kết tràng rất tốt cho mọi người.
Bổ mắt
Đu đủ là một trong những loại quả đặc
trưng chứa rất nhiều vitamin A. Nhờ đó, nó giúp chúng ta có đôi mắt sáng, khỏe
hơn. Vì thế, đu đủ hỗ trợ rất tốt cho chúng ta trong những ngày học thi căng thẳng,
cho những bạn bị cận thị, loạn thị và ngăn ngừa mắt mờ cho cả người già.
Ngoài ra còn một
số bài thuốc từ đu đủ:
– Chữa gai cột sống: Hạt đu đủ đem
xát cho sạch phần nhớt bao quanh, giã nát trong túi vải rồi đắp lên vùng đau. Mỗi
lần chỉ đắp tối đa 30 phút và theo dõi để tránh bị bỏng. Ngày làm một lần, liên
tục trong 20-30 ngày.
– Trị giun kim: Ăn đu đủ chín vào buổi sáng
lúc đói, liên tục 3-5 hôm.
– Viêm dạ dày mãn tính: Đu đủ, táo
tây, mía mỗi thứ 30 g sắc uống.
– Ho do phế hư: Đu đủ 100 g, đường phèn 20 g hầm
ăn.
– Tỳ vị hư nhược (ăn không tiêu,
táo bón): Đu đủ 30 g, khoai mài 15 g, sơn tra 6 g, nấu cháo.
–
Đau lưng mỏi gối: Đu đủ 30 g, ngưu tất 15 g, kỷ tử 10 g, cam thảo 3 g sắc uống.
- Thuốc tránh thai tự nhiên không tác dụng phụ
- Thuốc tránh thai tự nhiên không tác dụng phụ
Quả đu đủ là thứ quả tuyệt vời nhất,
chúng ta cần sử dụng đúng cách, để khai triển triệt để tác dụng của nó. Ngoài
ra các bạn cũng nên chú ý bởi cái gì cung cấp nhiều công dụng và lợi ích, thì
kèm theo những tác dụng phụ hoặc nó sẽ phù hợp với người này nhưng lại hại đối
với người khác, nên chúng ta cần phải tìm hiểu thật kỹ, chúc các bạn thành
công.!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét